今朝方、足がこむら返りを起こした。
痛い。
ぶひ、ぶひひっ
あううううっ
なんだか先日も同じような事があったんですけど。
それにこむら返りまでは行かなくても、そうなりそうな気配なら毎日の様にあったり。
嫌だなあ。
こむら返りって頻繁にあるとよくない兆候なんだよなあ。
↓ウィキペディアより抜粋。
>健常人でも起こる事があるが、さまざまな骨格筋に頻回に繰り返したりする場合は病的なものと考える。脱水（発汗、下痢、利尿薬の服用）または電解質代謝異常（Ca、Mg）、腎不全、血液透析、甲状腺機能低下症、妊娠、脊髄性筋萎縮症や多発神経炎などの神経原性筋萎縮をきたす疾患、下肢静脈瘤、特殊な例（McArdle病、里吉病など）などで頻発することが多いので、そのような疾患を鑑別に挙げる必要がある。
って、まあ、運動不足なんかもある筈だけどね。
私の場合、ベッドでうつぶせて足をつっぱらせるだけで、間違いなく足がツるってかこむら返りをおこすのだが…
ううううむ。
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